マッスルプレス

マッスルプレスを着るだけでトレーニングできるのか!?

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最近人気になっている加圧シャツ。その中でも特にマッスルプレスという商品が売れているようです。着用するだけでトレーニング効果が得られるなんて信じがたい話かもしれませんが、マッスルプレスを使うことで実際にそういった効果が発揮されると言われています。
ここでは、マッスルプレスの特徴や口コミ、そしてマッスルプレスの定期コースの情報などに関して紹介していきますので、無理のないトレーニングをしていきたいと考えている方はぜひご覧ください。

 

1.大人気のマッスルプレスは加圧シャツ!

マッスルプレスの場合は基本的に着るだけでOK。毎日トレーニングをするのは非常に大変ですが、これならだれでも継続していくことが可能ですよね。
そういうジャンルの商品が今話題になっている「加圧シャツ」なのですが、最近特にこのマッスルプレスが売れているそうです。

加圧シャツを着ると、上半身を中心に一気に圧力がかかります。着るだけで圧力がかかることから「着圧シャツ」と呼ばれる場合もあります。
ちなみに、着圧シャツのメーカーは「日本サプリメントフーズ株式会社」であり、福岡県にある企業です。男性向けの育毛シャンプーなど、男性のコンプレックスに寄り添った商品を中心に販売している会社のようです。

着用するだけでOKですから、時間も場所も関係ありません。寝ているときも着ることが可能ですし、仕事をしているときでも着ることができます。本当にいつでも上半身に圧力をかけることが可能なんですよね。
実際の購入者からの評判も非常によくて、楽天市場のランキングでもかなり上位にきているようです。また、筋肉系のユーチューバーに取り上げられたりと、多方面で話題になっているようです。

 

2.マッスルプレスの特徴は?

マッスルプレスを着用するだけで上半身に対するトレーニング効果が得られると言われているわけですが、実際にはどのような理屈でトレーニング作用が発揮されるのでしょうか。
主にシャツの構造が関係しているようです。

2-1.上半身に圧力をかけるのがキーポイント

「加圧トレーニング」というものが流行ったので、知っている方も多いと思います。
今も実践している人が多い加圧トレーニング。身体に圧力をかけると血行が悪くなりますよね。その血行が悪いコンディションのままトレーニングをするのが、加圧トレーニングです。
血行が悪いまま鍛えた方が、普段よりも小さい負荷でトレーニング効果が得られると言われていますし、時間効率もアップすると言われています。

そして、マッスルプレスにはこの「身体に圧力がかかっているコンディション」を強制的に作り出してくれるシャツということですね。

2-2.加圧するとどうなるの?

マッスルプレスに搭載されているか圧力によって、まず腰回りが引き締められて、ボディラインが細くなると言われています。また、背中の周辺、胸部のXライン、脇の下などにも圧力がかかります。

ですから、着用するだけでも姿勢を矯正する効果が得られると言われているんですよね。
「正しい姿勢を保つ」というのは、案外疲れることですから、それだけでもトレーニングになります。また、運動中も適切な姿勢でいれば、トレーニング効果がアップすると言われています。「トレーニング」というと、どうしても筋肉を鍛えることだけに注目しがちですが、実は姿勢を矯正することも非常に大事だということですね。
ちなみに、姿勢が矯正されると腰の痛みが和らいだり、お通じが改善したりする可能性も高いとされています。

2-3.スパンデックス繊維による力強い加圧

マッスルプレスの加圧力はゴムで生み出されているわけではありません。「スパンデックス繊維」という素材によって生み出されており、これはゴムに比べて大幅に伸縮性能が高いと言われていますので、どんな体格の方にもバランスよく効果が発揮されると言われています。

スパンデックス繊維は米国のデュボン社が60年ほど前に生み出した繊維です。インナーや水着などで重宝されている素材だったのですが、最近になってマッスルプレスなどの加圧シャツにおいてもよく使われるようになりました。

ただし、スパンデックス繊維はそれほど耐久性が高い素材ではありません。(かといって、普通のゴムではそれほどの加圧力が得られません)
ですから、マッスルプレスは定期的に買い足す必要があると言われています。
ですが、まとめ買いをすれば1着あたりの値段が安くなりますので、お財布にも優しいと思いますよ。

3.マッスルプレスへの口コミから効果を探ってみる

マッスルプレスはスパンデックス繊維などによって加圧効果が発揮される商品だということがお分かりいただけたかと思います。では、マッスルプレスを実際に使っている方々は、この商品のことをどのように感じているのでしょうか。マッスルプレスに関する口コミをチェックしていきましょう。

3-1.上半身への効果について

まずは上半身への効果に関する口コミを見ていきましょう。
「筋力トレーニングの効果が最近あまり出なくなっていたのですが、マッスルプレスを使うようになってから、筋肉がつくようになりました」「以前に比べて上半身ががっちりしてきたので嬉しいです」「マッスルプレスを着用するだけで他には何もしていませんが、腹部のあたりがスッキリしてきたので驚いています」など、褒めている感想がたくさん見つかりました。

ただ、マイナスの感想もないわけではありません。
「着るだけでトレーニング効果が発揮されるとは思えません」「1週間着用していますが特に効果は発揮されていません。本当に効くのでしょうか」「マッスルプレスを使っていますが、そこまでの加圧力は実感できません」などなど。

まず、マッスルプレスを1週間着ただけで目に見えて筋肉が大きくなったり、身体が細くなったりするということはまずありえません。継続してこそ効果が出る商品なのだと思います。実際、継続している方の口コミは褒めているものがかなり多いです。

ちなみに、マッスルプレスの効き目を早く実感したい方は、できる限り24時間身につけるのがいいとされています。ただし、寝苦しさなどを感じる場合は、睡眠中だけは脱いでおくことをおすすめします。

3-2.姿勢矯正効果に関して

姿勢が良くなったという口コミもたくさんあるようです。
「周囲にも姿勢が良くなったねと褒められたので、効果が発揮されているんだと思います」「姿勢が矯正されますし、自分でも姿勢に気を付けるようになったので、肩こりや腰痛がだんだん治ってきています」「自分の姿勢が悪いなんて思っていなかったんですが、実際に姿勢が改善されて、これまでの姿勢が結構ダメだったということを実感しました」などなど。

また、マッスルプレスにより姿勢が正される中で、背筋も強くなりますので、普段のトレーニングの効果もより出やすくなると言われています。
ですから、「姿勢が矯正されているなあ」と思えるのであれば、かなりいい兆候だと考えていいでしょう。

3-3.デザイン性に関して

マッスルプレスのサイズはLとM。そして、色はブラックとホワイトの2種類です。
どちらの色についても「普段着にもできますし、職場で着ていても違和感がないので助かります」と好評となっています。

4.定期便について(マッスルプレス+サプリメント)

マッスルプレスのメーカーである日本サプリメントフーズは、身体の内部からトレーニング効果を発揮させてくれるサプリメントも売り出しています。そして、「サプリメント+マッスルプレス」の定期便があります。

1回目はマッスルプレスが届き、2回目以降はサプリメントが定期的に届くという形式になっています。

具体的には「HMBマッスルプレス」というサプリメントを購入していくことになります。1日6粒HMBマッスルプレスを飲むと、サーロインステーキ2000g分と、20杯分のプロテインに匹敵する力を受け取ることができると言われています。

HMBマッスルプレスの主役はアミノ酸の一種である「HMB」です。
身体のおよそ20パーセントを構成すると言われているアミノ酸。筋肉や骨を形成するために欠かせない物質です。そのアミノ酸の代謝物の一つにHMBがあり、ちょっとの分量でも強力な筋肉増大効果を発揮してくれると見られています。

ですから、より本格的に筋肉を大きくしたいのであれば、HMBマッスルプレス+マッスルプレスを定期便で購入するようにしましょう。

まとめ

ここまでマッスルプレスという商品について紹介しました。加圧シャツはマッスルプレスの他にも色々と出回っていますが、マッスルプレスはその中でも特に人気の高いアイテムだと思います。スパンデックス繊維が採用されていますから、着用するだけで上半身を中心にトレーニング効果が得られることでしょう。
「自分でトレーニングを行うのは大変」「自分でトレーニングするだけの時間がない」という方は、ぜひマッスルプレスを試してみてくださいね。マッスルプレスとセットで定期便で購入していくことができる「マッスルプレスHMB」というサプリメントもありますので、よりしっかりとトレーニングしていきたい方には、定期便で注文することをおすすめします。

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